Jeżeli jesteś zawodowym trenerem personalnym lub wręcz przeciwnie - dopiero zaczynasz przygodę ze sportem, na pewno wiesz, jak ważna jest dieta. Same ćwiczenia to nie wszystko! Dobrze zbilansowana dieta i regularne posiłki połączone z wysiłkiem fizycznym stanowią klucz do sukcesu, czyli pięknej i zdrowej sylwetki. Dlatego dobrze jest, prócz normalnych posiłków bogatych w warzywa i białe mięso, zażywać odżywki węglowodanowe carbo. Dzięki nim masz więcej energii i nie męczysz się tak szybko podczas intensywnego treningu! Po ćwiczeniach natomiast powinieneś zażyć odzywki białkowe olimp, które pozwolą na utrzymanie przyspieszonego metabolizmu na długo po treningu. Białko jest niesamowicie istotnym budulcem masy mięśniowej! Dodatkowo zażywając spalacze tłuszczu trec szybciej pozbędziesz się zbędnych kilogramów! Spróbuj i ciesz się pięknym ciałem!